Edzésleírás
Siófok-Fonyód 48.2km
Rec.: 120h
Pte: 5.0
15.8km: 1:10:56
16.1km: 1:17:03
16.3km: 1:34:27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:02:26 | 48.2 | 05:02 | 11.93 | 447 | 0 | 183 | 168 |