Edzésleírás
Nem volt egy világmegváltó futás...
Bármerre fordultam, mindenhol erős oldal, illetve pofaszél. Hamar elkezdtem lekutyásodni, többször meg meg álltam kis szünetekre összekapni magam, de nem nagyon sikerült. Szar 6:10-ben alig haladtam, ráadásul kurvára fáradtam, kezdett teljesen felőrölni az erős szél, sehogy sem tudtam fejben átlendülni rajta. Útszéli boltokban bedobtam összesen két monstert + 1 kólát de ezek sem tudtak felrázni.
30-nál egy buszmegállóban teljesen bedobtam a gereblyét, át kellett gondoljam az életem :). Innentől valamelyest összeszedettebben haladtam, de sehogy sem akart igazán kisimulni a játék. 40-től jött némi feltámadás, de végül 46-nál inkább kiszálltam, nem erőltettem tovább, ezt ma nem adta könnyen az Élet...
Gyulán egy figyelmetlen fasszopó autós csaj kis híján elcsapott, Bcsabán meg egy cigarettázó kis tinédzser köcsög gyerek lépett ki elém az utolsó másodpercben, pedig még hátra is nézett, látta, hogy érkezem. Ki is tettem gyorsan a vállam egy bodicsekre...
Otthon, a célban módfelett élvezetes volt megérkezni, ráadásul Évi egy fenomenális ebéddel várt, mindjárt nem is volt semmi bajom sem :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:35:57 | 46.1 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Na szép, szimulász össze-vissza, hogy holmi 46 km után már haza is mehess ebédelni... :D
ne ríjá, jójez a 6 :-)
nem arról volt szó visszafogod a koffeint? :-)
ettől egy ló kiszalad a világból :-)
Grat!
na ez fog építeni!! :) grat az akarathoz és a türelemhez.
Kellenek az ilyen kalandok is néha! :) Egészségedre!
Levicopter 3890 napja
Kemény vagy azt kész !!!!