PecsiPeter futás

2014.03.22 Szombat, 07:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:35:57

Távolság

46.1 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nem volt egy világmegváltó futás...
Bármerre fordultam, mindenhol erős oldal, illetve pofaszél. Hamar elkezdtem lekutyásodni, többször meg meg álltam kis szünetekre összekapni magam, de nem nagyon sikerült. Szar 6:10-ben alig haladtam, ráadásul kurvára fáradtam, kezdett teljesen felőrölni az erős szél, sehogy sem tudtam fejben átlendülni rajta. Útszéli boltokban bedobtam összesen két monstert + 1 kólát de ezek sem tudtak felrázni.
30-nál egy buszmegállóban teljesen bedobtam a gereblyét, át kellett gondoljam az életem :). Innentől valamelyest összeszedettebben haladtam, de sehogy sem akart igazán kisimulni a játék. 40-től jött némi feltámadás, de végül 46-nál inkább kiszálltam, nem erőltettem tovább, ezt ma nem adta könnyen az Élet...
Gyulán egy figyelmetlen fasszopó autós csaj kis híján elcsapott, Bcsabán meg egy cigarettázó kis tinédzser köcsög gyerek lépett ki elém az utolsó másodpercben, pedig még hátra is nézett, látta, hogy érkezem. Ki is tettem gyorsan a vállam egy bodicsekre...
Otthon, a célban módfelett élvezetes volt megérkezni, ráadásul Évi egy fenomenális ebéddel várt, mindjárt nem is volt semmi bajom sem :).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:35:57 46.1 05:59 10.02 0 0 0 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 3696 napja

Kemény vagy azt kész !!!!

Daniloo képe

Daniloo 3696 napja

46k, az 46k!
Mese nincs, az már hosszú, sok mindenen múlik az aktuális erő és forma.
Legyűrted, f@sza!

necromedve képe

necromedve 3698 napja

Na szép, szimulász össze-vissza, hogy holmi 46 km után már haza is mehess ebédelni... :D

tomcsi képe

tomcsi 3698 napja

ne ríjá, jójez a 6 :-)

nem arról volt szó visszafogod a koffeint? :-)

ettől egy ló kiszalad  a világból :-)

Grat!

gergő képe

gergő 3698 napja

na ez fog építeni!! :) grat az akarathoz és a türelemhez.

hdz715 képe

hdz715 3698 napja

Kellenek az ilyen kalandok is néha! :) Egészségedre!

Felszerelések

Hoka Mafate Low