Rékucc 4.5 km Futás 2014-03-21-n 19:00-kor

Rékucc futás

2014.03.21 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:35

Távolság

4.5 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

167

Maximum

102

Edzésleírás

Első futás igazi pulzusmérős órával. :D

Kircsiszupcsi volt, ma újra elviszem egy körre! :D

Viszont az Edzőbá által ajánlott 140es pulzus kivitelezhetetlen... ennél lassabban nem tudok futni....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:35	4.5	06:48	8.83	0	167	102	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rékucc 3753 napja

világoskék! :D Timex t5k145.

Noncsa 3754 napja

úúú milyen órád lett?

timoka14 3756 napja

ismeros az erzes! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.