Edzésleírás

Paprét hátulról......

Lupánál találkoztam Jezi Zsolttal, már befejezte edzését, ment dolgozni.Ma ismét 2-3 óra délelőtti alvás után indultam, olyan szép idő volt, vétek nem kihasználni! Nem is emlékszem március közepén mikor volt ilyen meleg folyamatosan...?! Oda felé déli hátszél, helyenként forgattam 37-45 közötti tempóban könnyedén.A hegy nem ment most, kicsit szenvedtem, de lenyomtam...Lehet, hogy a téli  sík edzések után, ezen a héten a harmadik Paprét  már sok volt ?

Vékonyabb Cannondale-mezben alul-felül, pont jó volt! Az elején kicsit melegem volt, de a Pilisben, főleg lefelé kellett! A Kisrigóban némi kalória pótlás......

útvonal: Bp. - Budakalász - Szentendre - Dunabogdány - Visegrád - Paprét - Pilisszentlászló - Dömörkapui elág. - Szentendre - Budakalász - Bp.

 

 

4 hozzászólás

gergő 3755 napja

ezek ajándéknapok ki kell használni!!

Gida 3756 napja

Egészség, legalább papréten nincsenek rendőrök :) A bringa meg szép még mindig...szeretem a fehér-piros-fekete szín kombinációt!

ORBEA ORCA 3756 napja

Egs Sipi!

Ne izgulj nekem sem mennek még a hegyek...

Habár ha jól belegondolok semmi más sem... :-)

Na de majd edzünk picit még...

Egy kis sziporka.

Valamelyik fórumon olvastam régen,de még ma is nyerítek ha eszembe jut....

Kérdező:2 hét van a Tour de Pelso-ig,mit csináljak,hogy edzek,hogy jól menjek rajta?Eddig közel 3000km-t mentem az idén

de csak 60-100km-es edzéseket,menjek hosszabbakat?

Válasz:Igen mindenképpen,nem ártana még legalább 3000km a versenyig :-)

Kovács Krisztián 3756 napja

Szépek azok a kerekek! :) Legjobb márka! Egs!