Sipi bringázás

2014.03.20 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

68 km Szint: 587 m

Tempó

02:21 p/km (25.50 km/h)

Edzésleírás

Paprét kör,  klasszik.....

Délelőtt akartam indulni, de éjszakás voltam, pár órát aludnom kellett...:)) Túl öltöztem..., nem bírok még átállni tavaszira...!? Skanzen után ott tipródtam, menjek vagy vissza forduljak, mert a téliben megpusztulok a hegyen, végül Jeszivel találkoztam (jött szembe) rábeszélt, menjek vele Paprétre, levettem a kabátot, derekam köré csavartam.Jeszi rövid alsó-felsőben nyomta, alig bírtam tartani tempóját, 1x, 2x le is szakadtam.....Paprétnél ment tovább Visegrád felé, én a klasszikus  kört mentem, le a Szentlászlói o.útra.... 

Kicsit elfáradtam......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:40:00 68 02:21 25.50 587 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!