Jani92 11.62 km Futás 2014-03-20-n 18:00-kor

Jani92 futás

2014.03.20 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:33

Távolság

11.62 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

8 óra fizikai munka után furcsa módra felüdülés volt a mai edzés. :) :)
Igaz mielőtt elindultam volna futni, aludtam egy keveset. :)

Végig az volt a cél, hogy 160 alatt tartsam a pulzust, de végig 155 alatt maradt, és ahogy néztem a köridőket, kicsi fejlődést látok, mert eddig ezt a tempót is magasabb pulzusszámmal teljesítettem. Nagyon jó kedvvel futottam, boldog voltam végre!! :) :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.