Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:33Távolság
11.62 kmTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
8 óra fizikai munka után furcsa módra felüdülés volt a mai edzés. :) :)
Igaz mielőtt elindultam volna futni, aludtam egy keveset. :)
Végig az volt a cél, hogy 160 alatt tartsam a pulzust, de végig 155 alatt maradt, és ahogy néztem a köridőket, kicsi fejlődést látok, mert eddig ezt a tempót is magasabb pulzusszámmal teljesítettem. Nagyon jó kedvvel futottam, boldog voltam végre!! :) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:33 | 11.62 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
