Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:00Távolság
0.9 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
300 m bemelegítés, majd 4*100 m gyors, figyelve a kartempóra, először a húzásra, utána a tolásra, majd 200 m gyors bójával...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 0.9 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nyaff 5732 napja
ügyi
gyaloggalopp 5732 napja
Hát ha tudsz úszni, úgy persze könnyű! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5732 napja