Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:26:58Távolság
5.2 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
Az első 500 m jól ment, amíg nem fájt a derekam, de mivel SNAFU, ezért még 4700 m-ig álltam a sarat, vagyis nem álltam meg. Ebben az évben ez volt a legjobb futásom. Nem sokat frissítettem a végén, nem akartam a második, az úszó számban elsüllyedni a medencében.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:58 | 5.2 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pen 5677 napja
Ügyes voltál!
csmiki 5678 napja
Szép volt Mira, gratula!;)
Mira 5678 napja
Köszi mindenkinek! Nagyon jól esik. Jocc, én is örülök. Remélem, még viszont látlak valamelyik versenyen. 2 hét múlva Vásárhelyi maraton Kecskeméten!
jocccc 5678 napja
hatalmas gratula!!! és örülök, hogy megismerhettelek:)
Littleyu 5678 napja
Éljen a SNAFU klub! :o)
Mira, gyönyörűt mentél! Nagyszerű csaj vagy, csak így tovább!
Mira, gyönyörűt mentél! Nagyszerű csaj vagy, csak így tovább!
Pierre 5678 napja
Nagyon szuper időt futottál! Amint észrevettelek, egyből láttam milyen gyors vagy! De van, ami kimaradt a beszámolóból: milyen érzéseid voltak a vége előtt a macskaköves részen...? ;-)
mjoci 5678 napja
Nagyot mentél, gratulálok.
cica66 5678 napja
Nagy gratula!!!!Nagyon szép eredmény...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gabesz 5677 napja