Doki79 40.2 km Bringázás 2014-03-18-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.03.18 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

40.2 km

Tempó

02:19 p/km (25.94 km/h)

Edzésleírás

5 napos kényszerpihenő után, az első óvatos tekerés. Nagyon jó volt. Kész a Speci, és élvezetes vele a bringázás. Ma semmi különöset nem csináltam, csak élménytekerés volt. még energia töltés alatt vagyok, így csak péntek körül kezdem az igazi edzést. Addig sok zöldség, vitamin, folyadék, szénhidrát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	40.2	02:19	25.94	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.