csiki79 13.32 km Futás 2014-03-18-n 09:46-kor

csiki79 futás

2014.03.18 Kedd, 09:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

13.32 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Na ezzel az edzéssel megütöttem magam. Rég nem csináltam ilyen intenzív váltogatást. Eredetileg 25* 30/30 lett volna, de ez már az elején el volt kalkulálva, így inkább okosan 20 nál befejeztem a játékot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:46	3.8	04:56	12.15	0	144
00:20:00	4.9	04:05	14.70	181	173
00:23:23	4.62	05:04	11.85	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.