Edzésleírás
Kar+comb zóna. Csak a szumósból hagytam el az utolsó két ütemet, meg a második sajátsúlyos karhajlításba pihentem bele. Egyébként nagyon jóleső volt :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |