Edzésleírás
Szhelyen
rövid bemelegítés
kis lábmunka
2x5 perc szabad vívás
1 asszó 15 találatig
5 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:48:00 | 0 | 0 | 0 |