zozo.m 3.41 km Futás 2014-03-17-n 19:15-kor

zozo.m futás

2014.03.17 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:58

Távolság

3.41 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Görgő után gyorsan átöltöztem, majd írány futni.

Próbáltam 6 percesbe futni, sajnos az elején nagyon pörögtek a lábak így amikor az órámra néztem 4:10-en belül voltam, egyből visszaálltam.

Kényelmesen futottam. A lábaim bírták, nem volt gond az átállással, ezt majd hosszabb tekerésnél is ki kell próbálni.

Egész jó!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:58	3.41	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.