Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:10Távolság
25.37 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
92
Maximum
165
Edzésleírás
Az elso 6 km nagyon nehezen ment a labaim nem akartak mukodni igy a tempom sem volt meg. Aztan 6 km tol folyamatosan engedett a labam a kivant tempot is elertem Kb 22kmig oromfutas volt. Az utolso 3 km mar nehezen ment elfaradtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:10 | 25.37 | 05:41 | 10.56 | 0 | 92 | 165 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
albke 3744 napja
Tényleg nagyon sokat futottál a héten. Gratula Mester :) Ultrabalaton?
Nagy Attila 81 3744 napja
Gratulálok a heti edzésmunkádhoz!Nagyot teljesítettél!
pumpett 3745 napja
Egs,nem csodálkozom,hogy az utolsó 3 km nehezen ment,ilyen hét után,csak bámulok mennyit futottál!!Hihetetlen amit véghez viszel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaga77 3744 napja
huba.... Az igen! Egs!