dorik 6.7 km Futás 2014-03-16-n 18:00-kor

dorik futás

2014.03.16 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

6.7 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

4*1 km.

1. 5:05 erős szembeszélben

2-4. 4:50 többnyire hátszélben

Eléggé betett ez most, kb 2 hónapja ez volt az első igazi minőségi edzésem, még ha rövid is. Ezeket kell majd tovább nyomni maraton után, azzal már úgyse tudok mit kezdeni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:00	6.7	05:49	10.31	0	0	184	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb K-Swiss K-Ona green

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.