running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:29Távolság
15 kmTempó
03:50 p/km (15.66 km/h)Edzésleírás
Margitsziget 3x5km Körök: 19.03, 19.25, 19.00 Mivel a hét lazább futásokból ált, így mára egy tempósabb futást terveztem. Már jólesett kicsit szabadjára engedni a lábaimat. Jól esett nagyon! Még három nap és indul a BSZ maraton! Már várom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:29 | 15 | 03:50 | 15.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
feketearpi 5584 napja
Látom váltóban nyomod majd,ilyen tempóval dobogósok lesztek,szerintem.
Kitartást,és jó futást a Balatonon,én csak a szombatit futom le,de azt végig.
Kitartást,és jó futást a Balatonon,én csak a szombatit futom le,de azt végig.
krisz28 5584 napja
Gratula!
Nem is tudtam hogy indulsz a BSZ-n??De ezek szerint igen!?
Nem is tudtam hogy indulsz a BSZ-n??De ezek szerint igen!?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5584 napja