Tündüs futás

2014.03.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:13

Távolság

14 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Csütörtökön kaptam ideiglenes tömést a fogamba, már este éreztem, hogy nem ok, de bíztam benne, hogy csak megkaparászta és azért van. Tegnap estére újból beindult  a fájás, kiszedtem a tömést, nagyon nem ok, de legalább fájdalom csillapítóra reagál. ha most sikerülne újra tünetmentessé tenni, akkor nyert ügyem van, de ha hétfőn kihúzza, akkor azt igencsak meg fogom szenvedni csütörtökön. Mindenkép szeretném elodázni ha húzásra kerülne  a sor a verseny utánra.

El vagyok keseredve, jól sikerült  a felkészülés, nincs semmi fizikai panaszom, nem húzódik, nem fáj, és most egy vacak fog miatt kell aggódnom...

 

A szél nálunk is fúj, kifelé vitt, volt ahol olyan oldalszél kapott el, figyelnem kellett nehogy befújja  a bal lábam a jobb  alá. Söregi Ági jött szembe babakocsival, mondtam neki, visszafelé könnyebben jönnek. De visszafelé újra taliztunk és megálltunk "pár mondatra". Engem sem kell félteni, ha futásról kell beszélni, de Ágit lelőni sem lehet :))), az órámmmal nem foglalkoztam,  mozgásidőt írok be, ez a beszélgetés az  oka a tempón látható óriási gödörnek, meg a pulzusnak is :)

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:13 14 06:05 9.86 0 0 168 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 3701 napja

Missrunkához csatlakozom!!! Megfogod oldani!!!

Anyukám is mindig azt mondta, hohy nincs olyan probléma mait ne lehetne orvosolni....

Legyőzöd ezt is!

 

holovacz képe

holovacz 3702 napja

Máris írok a fogtündérnek! :) Egsi!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3703 napja

Remélem, csütörtökre (vagy inkább már holnapra) minden OK lesz a fogaddal.

 

Briel képe

Briel 3703 napja

Valami maradt még benne, majd kitisztítja és rendben lesz. Nyugiiiii, menni fog, nem lesz gond! Hajrá Tündüs!!!

RunKa képe

RunKa 3703 napja

Az lehetetlen, hogy ha még egyszer megtekeri a tűt a gyökérben, ne lenne jó, max. nem fedi le id.töméssel. Az lehetetlen, hogy ne lenne elég legalább tünetmentessé tenni, még van 3 nap. Az lehetetlen, hogy te ezt nem győzöd le. Az lehetetlen, hogy én ne higgyek ebben és benned :)

Egi a futást!

tomikaga képe

tomikaga 3703 napja

Úgyis minden akadályt le fogsz küzdeni, ahogy tetted eddig is, én bízom benned!  Amúgy én nem figyeltem eléggé ma a szélben, majdnem jól pofára is estem, amikor befújta a bal lábam a jobb alá...

A szél ellenére is szépet futottál, egs! :)

Bobe képe

Bobe 3703 napja

Remélem nem kell a verseny előtt kihúzni a fogadat. Nehogy a nagyon jó felkészülésed ezen menjen el. Egs a futást!

Felszerelések