dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:00Távolság
40 kmTempó
06:08 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
Ahogy egy klasszikus szól: majd a hegy tanít, nevel... kicsit tanulónak éreztem ma magam... szerénységet, alázatot tanultam, hogy ne felejtsem, hogy hol a helyem... attól mert volt két, magamhoz képest, jól sikerült hosszú futásom, még nem értem be fejben (se). 120-125 közötti pulzusnál is azt éreztem, hogy nincs semmi erő a combjaimban... de azért nagy nehezen végigszenvedtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:00 | 40 | 06:08 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pecsenye 3717 napja
"szerénységet, alázatot tanultam" a mi sportunk elengedhetetlen része. be fogsz érni Zoli, türelem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3716 napja
Eddig is rengeteget tanultál már, csak menj tovább ezen az úton!!!