feketearpi 25.4 km Bringázás 2009-03-14-n 16:30-kor

feketearpi bringázás

2009.03.14 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:15

Távolság

25.4 km

Tempó

02:55 p/km (20.53 km/h)

Edzésleírás

Nagy részét városban,a többit a városból kivezető utakon(Rárósi,Szentesi,Mártélyi út),kicsit túlöltöztem,a pamutpólóba beizzadtam,pedig nem is nyomtam nagyon.Menet közben láttam sok focistát,görkorist,a végén meg két kutyát szexelni az árok mellett.:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:15	25.4	02:55	20.53	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gylaca 5582 napja

Egészségedre Árpi!

feketearpi 5583 napja

Értem,akkor jó futást! Remélem lesznek lassabb futók is holnap,mint Zoliék.

Berika 5583 napja

Szia Árpi!
Holnapra Ambrus Anitával terveztük be a téglagyári tavakhoz egy rövidebb futást, így nem itthonról indulok futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.