TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.7 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/460656852
Gödhös futi. Torokfájás. Abi passzolta át, de jobb nálam, mert nála ez nemalvással párosul, így is túl sok a deficitem alvás terén..
Azért rem vasárnapig kikúrálom magam. Nem vészes azért.
Futi emiatt is könnyeden, kellemes volt, lábak könnyűek, csak tüdő nehéz kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.7 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
monique 3706 napja
lilla neked is jobbulást :)
monique 3706 napja
jobbulást! jobb h most jött ki, mintha a verseny hetében :)
jah az a 25mp-es 200, ha egy db-ot tudnék... :D
lilla 3706 napja
Gyógyulj! én is szüttyös vagyok már megint...a fiúk meg még mindig. Láttad Lagatnál (a cikkben) a rövid rt-oka:t 200m 25mp pihenővel - tabatázik, nem ??? :D
ikerkaszat 3706 napja
Gyors jobbulást. Jobb, hogy most jött, mint egy héttel később! Mikor érkeztek?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3705 napja
Jobbulást!