Edzésleírás
Még mindig a rege jegyében.
Benne kb 35p P140-145
Bodzával, kellemetes, de vhogy lassan akaródzik ez a PH kimenni a lábaimból. Sebaj, még van bő 1 hete a szuperkompenzációval. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.48 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lilla 3706 napja
húúú, de izgi :)