Edzésleírás
kb. 6 km könnyen, 2 km 150/100, 8*400 m / 50mp dszog
váltogatás: 7'51
400m-ek: 76-78 mp
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |