Már mindenki elmondott mindent.  Veled érzek!  :(

MIndenképpen mérlegelj Timi, mit nyerhetsz ls mit veszíthetsz.

Tudom nehéz, de szerintem Te is tudod, hogy mi lenne itt az okos döntés.... :(

Nekem 3 éve az EB mánt rá erre a csonthártya gyulladásra. Sajnos ez nem jön rendbe napok alatt! Én 10 napot hagytam ki, aztán a maratonon 7kilinél újra belenyilalt, és bedagadt.De most kaptam az élettől egy újjabb esélyt az álmok valóra váltására! neked sem kell összetörni! A befektetett munka meg fog térülni! Már fejben készülj Stockholmba!!!!!!! És nehogy mégjobban tönkreted a lábad!!!!

Timi, szerintem mérlegelj. Több kifutás is lehetséges:

Jövő hét csüt-ig mindent bevetsz (jegelés, kenegetés, ??), esetleg úszol, erősítesz, hogy az edzettség megmaradjon, de ne terheld a lábad, aztán:

1. ha meggyógyul, nincs kérdés, a munka ott van benned, a második naptól ki is fog jönni (az első lesz a felrázó :)) (+ minden futás után jegelném, ha meleg picit is!)

2. ha nem,

a) fájdalomcsillapító, és BSZM után futásszünet, amíg teljesen meg nem gyógyul - ez nyilván attól függ, mennyire fontos a BSZM.

b) BSZM elengedés, pihentetés, és sub3-as maratonra koncentrálás, ami már bőven benned van, csak egy egészséges láb kell hozzá.

Még azt gondolnám át, hogy mi volt a gond a felkészüléssel, hogy egy fontos verseny előtt jött ki egy ilyen sérülés. Hogy ilyen soha többet ne fordulhasson elő!

Bocsánat az okoskodásért, de hátha segített vmit..

  Hát  persze, hogy   " dilisünivel "   értek  egyet........

kitartás Timi :(( pedig nagyon szépen, dinamikusan mozogtál tegnap, sajnálom :( ismerős a téma, tavalyelőtt fél évig küzdöttem vele, sajnos (és erre nem vagyok büszke) két nagy versenyen is folyamatosan fájdalomcsillapítót kellett szednem, mert annyira fájt. De ez is csak átmeneti megoldást hozott, végül ki kellett állnom. Közel 1 hónapos pihentetés (0 futás) hozta meg a gyógyulást, de nagyon remélem, hogy neked ez sokkal gyorsabb lesz és jövő héten el tudsz indulni. Nagyon szurkolunk!

Kitartás Timi!!! 

Úgy sajnálom Timi, hogy így alakult. De bizakodjunk az utolsó pillanatig, még mindig van idő a gyógyulásra.

Nem tudok semmi okosságot irni,de bizakodom,annyi jó dolog történt...és "ez is az is" lehet jó Timikém.

:(

Sajnálom Timi! Képesnek kell lenni tudni a dolgokat elengedni (néha). Azért bízzunk még a csodában!

ó akkor bocsi, arról nem tudok semmit :S

talán empirkével tudtok róla beszélgetni ha segít: https://edzesonline.hu/edzes/1535375

minél gyorsabb gyógyulást kívánok!

Csonthártya...

ismeretlenül is sajnálom.. azon tűnődöm ez milyen fajta sérülés lehet, teljes pihenéstől jobban javul vagy gyorsítja a gyógyulást egy kis mozgás? (bár a kis mozgással biztos hogy nem 15 km futásra gondolnék:) )