maraton201011 bringázás

2014.03.13 Csütörtök, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

50 km

Tempó

02:18 p/km (26.09 km/h)

Edzésleírás

Cserkút-Hetvehely-Abaliget-Remete-retek

Még a rendőrlámpa előtt beértem valakit, le is előztem, nem tudtam hova megy. Ő a körforgalomhoz kikanyarodott, igaz előtte leelőzött, én tovább, ahogy szoktam.

Cipő-pedál tesztelősre vettem ezt a napot!!

Kifordulva a 6-osra látom ott megy előttem jóval. Utána, gondoltam. Cserkút fele ment, gondoltam az nekem is jó a dombokon kipróbálgatom a pedált.

Cserkút felé fordulva majdhogynem utolértem, onnantól ment el tőlem a dombokon. Nem bírtam, gyenge vagyok.

Hetvehely után egyszer csak látom, hogy lefele azért csak ráértem.

Mentem, ahogy tudtam, az abaligeti y után beértem és elhúzattam magam egy darabon. Az orfűi elághoz félúton viszont leakadtam, nem bírtam. Úgy elment, mint a csuda.....

Gyenge vagyok.

A cipő és a pedál jó lesz, de még szokni kell.

 

Ja, az idő nagyon javul, melegszik!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:00 50 02:18 26.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!