Sport

(verseny)

Edzés ideje

10:24:56

Távolság

49.8 km

Tempó

12:33 p/km (4.78 km/h)

Edzésleírás

Zemplén 50 TT

 

 

1.   6:40    0                                         Mogyoróska
2.   7:02    2.2     22    2.2       6           Várfeljáró
3.   8:10    8        68    5.8       5.11      Dargó elágazás
4.   8:28  10        18    2          6.66      Pengő kő
5.   8:50  11        22    1          2.72      Nagy Péter m. kő
6.   9:23  14        33    3          5.45      István kút
7.   9:45  16        22    2          5.45      Sólyom bérc
8. 10:56  22        71    6          5.07      Gerendás rét
9. 12.47  33      111  11          5.94      Makkoshotyka
10. 13:42  36        55    3          3.27      Cirkáló tanya
11. 16:19  46      157  10          3.82      Síház
12. 17:04  49.8     45    3.8       5.06      Sátoraljaújhely

A maraton másnapján. Előzmény. Hidasnémetin aludtunk. Kb. 3 órát.

Vonattal Fony állomás. 8 km gyaloglás Mogyoróskáig 60l-es tatyóval. Gyalog végig. Vonattal haza.

Ja "energiaminimum". Alig volt kajánk.