Jani92 10.68 km Futás 2014-03-12-n 17:53-kor

Jani92 futás

2014.03.12 Szerda, 17:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:21

Távolság

10.68 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elégé rosszul alakul az év eleje részemről, mindent elkapok, sérülés, betegség minden összejön. De hát ez ezzel jár, sajnos.
Múlt héten elégé durcán megfáztam, futáson egyáltalán nem gondolkoztam. Fájt minden porcikám. Elégé megviselt. :/

De legyűrtem, és ma kimentem egyet futni, az eleje nyugodt volt, a közepét és a végét megtoltam (kicsit dühből). :/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:21	10	05:44	10.46	0	0	0	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.