Edzésleírás
A csodás Nagyerdő!
Bemelegítő kocogás: 20 perc
20 mp gyorsan, 30 mp kocogva
30 mp-60 mp
40 mp-90 mp
50 mp-120 mp
60 mp-150 mp
Csúúúcsszuper volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:50 | 8 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |