Edzésleírás
200 bem;
200 váll érintés;
200 söprés;
8x200 (3:25-30);
50 átvezetés;
1000 gyors (19:00);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3950 napja
Ez szép edzés! Gratula!