zolle Úszás

2014.03.12 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 bem; 

200 váll érintés; 

200 söprés; 

8x200 (3:25-30); 

50 átvezetés; 

1000 gyors (19:00);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 3726 napja

Ez szép edzés! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!