Edzésleírás
39x17, közép
78-0-0%
egylábazás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 126 | 110 |
Hát,ez nagy marhaság...úgy tudom főleg triatlonosoknál divat...
Ez olyan kb egy srác a teremben akinek szerinte kisebb volt a bal mellizma kitalálta,majd csinál rá egykezes
gyakorlatokat...tárogatásig jutott,ott leesett a padról... :-)
Az ilyenek szétszedik a mozgást.Elég annyi,hogy próbálj meg jobban figyelni,kontrollálni a gyengébb lábadat főleg
nagy áttételen emelkedőkre.Ezért is van sok ilyen az alapozó programokban,hogy jobban figyelj a hajtás technikára.
Egs!
elég volt belőle 3x1 perc
Az egylábazás nagyon finom dolog. Egs.
zsolaaa 3754 napja
Pedig ajánlják sokan a CSC-ben javasolták nekem
Itt venni igazán észre mennyire nem megy a körkörös hajtás