Edzésleírás
guggolás: 10x40, 8x60, 8x60, 3x80, 3x84, 3x84, 3x84
dobogóra fellépés: 10x54, 3x 4x94
felhúzás: 10x50, 8x60, 6x70, 6x70
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 94.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |