Edzésleírás
Normál futás, benne: 3x2km tempó futás(kb.3:55/km), közte 2km laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:17 | 16 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 185 | 155 |
solyomla 5573 napja