lilla 7 km Futás 2014-03-10-n 10:10-kor

lilla futás

2014.03.10 Hétfő, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:24

Távolság

7 km

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

ma volt bennem erő. igyekszem most kevés edzésből fejlődni - abból főzök, ami van. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:24	7	04:12	14.29	0	0	156	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

TiGör 3844 napja

Gyorsan, finomat! Jó lesz ez Lilla! És én is emelem kalapom. Két gyerkőc, meló, háztartás, futás.. Kemény lehet lavírozni! Nekem még light-os a pálya.

Shrek 3846 napja

Timinél a pont ! Gratulálok a tempóhoz!

LTimi 3846 napja

Ilyen esetben szokott a legjobb lenni a végeredmény!!!

Továbbra is tiszteletreméltó, amit Ti, Édesanyák magatokra tudtok vállalni...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.