hidemano0o futás

2014.03.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.3 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

700m kifutas sziget

5.3km 22:30 4:15os tempó 

1km Katahoz vissza majd meg 1.4km futas

nem volt probléma de ez az egy kor is így izomzatilag érezhető volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 8.3 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!