feketearpi 15.4 km Futás 2009-03-12-n 17:50-kor

feketearpi futás

2009.03.12 Csütörtök, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:59

Távolság

15.4 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kicsit fáradtan,viszont tényleg lazán,a pulzuson is látszik,és meglepően jó tempóval.Lehet hogy 4 órán belül célba érek jövő héten? Jó lenne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:59	15.3	05:25	11.06	0	0	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

farkass74 5584 napja

Csak csatlakozni tudok az előttem írókhoz! Hajrá Árpi! Ott leszünk!

yoyo 5584 napja

Hajrá Árpi!
Akármire is készülsz ,jó lesz :)

gylaca 5584 napja

Én is szurkolok neked Árpi! Szép kiss edzés volt. Sok sikert a cljaid eléréséhez!

AAni 5584 napja

Én szurkolok! :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.