Edzésleírás
4km bem, ( 1km tempó, 1km laza ) x 6, lev.
Recovery: 23h
Pte.: 3.3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:41 | 16.3 | 05:15 | 11.41 | 84 | 0 | 175 | 143 |