running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:16:40Távolság
10 kmTempó
01:40 p/km (36.00 km/h)Edzésleírás
Népstadion Ksi-pálya 3km bemelegítés. 5x1000m 1perc pihenőkkel. 3.15, 3.17, 3.23, 3.23, 3.22, 2km levezetés. Megint erős szél volt. Nem esett jól a mai edzés!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 1 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 1 | 03:17 | 18.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
