dilisuni futás

2014.03.08 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

128.97 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

Optivita 1. forduló, 12 órás - 128,97 km, 5. hely (igen, ma 129 km csak 5. helyet ért, de végülis magammal szerettem volna ma is versenyezni és az sikerült
Nem titkoltan 130 km-rel lettem volna maradéktalanul elégedett, ez nem jött össze. De jókorát javítottam a legjobbomon, illetve végig ott voltam fejben, nem engedtem szétesni magam és ez nagyon jó, ez nagy-nagy fejlődés. Sajnos 2x is a külvilággal foglalkoztam (úgy tűnt, hogy a körömet nem mérte a rendszer) és ez nagyon sokat kivett belőlem, nagyon sok időt otthagytam ezeknél és sokáig kattogtam rajtuk. Az észrevételem egyszer jogosnak egyszer meg jogtalannak bizonyult, köszi Barnabásnak, hogy megnézte (ezért is kedvelem ezt a szervezőcsapatot, mert tényleg figyelnek ránk és fontos nekik, hogy lehetőség szerint semmilyen tüske ne maradjon bennünk). Köszi a szervezést és köszi mindent és elnézést, ha esetleg indulatos lettem volna.

Dóri nélkül ma nem ment volna, hihetetlen volt, hogy leste minden kívánságomat és szinte maradéktalanul betartottuk az előzetesen összeírt frissítési "taktikát". Szerintem neki keményebb volt a pálya szélén, mint nekünk. Mikor nemrég lefeküdt, azt mondta, hogy ha behunyja a szemeit, akkor futók jönnek szembe... Kösziiiiii.
Attilának köszönöm, hogy hisz bennem és segít felkészülni és már elég jól összeszoktunk, tudja, hogy a versenyzői mind különbözők és tudja, hogy nekem az kell, hogy hagyja, hogy csináljam.
Egyik nagy szívfájdalmam, hogy Vaczkó Zsoltival ma viszonylag keveset segítettük egymást, kicsit elfutottuk az elejét, aztán szét is váltunk. Együtt tuti könnyebb lett volna. Sajnálom, hogy picit rossz a szájíze, de még idén kitörünk a 129-esek klubjából. Remélem.
A többi csapattársamnak is gratulálok a mai teljesítményéhez, mindenki nagyot harcolt. Gyerünk tovább, vár Sárvár, az ultrafutás szentélye

És a rengeteg ismerősről is szót kell ejtenem, nagyon jó érzés ennyi nagyszerű embert ismerni és velük együtt sportolni!

Mindenkinek jó pihenést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 129 05:35 10.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

Sárosi Gyula képe

Sárosi Gyula 3731 napja

Nagyon erős voltál az utolsó négy órában! Gratulálok!

Manó képe

Manó 3731 napja

Gratulálok! :)

uzsgyi képe

uzsgyi 3731 napja

Gratulálok én is!!

VéZsé képe

VéZsé 3731 napja

Szép volt Zoli !! Örülök hogy kijött a lépés !!

runing képe

runing 3732 napja

Nagy vagy Zoli!  Gratulálok!

NagyKata képe

NagyKata 3732 napja

Gratulálok Zoli:)

szaboaron86 képe

szaboaron86 3732 napja

Le a kalappal, várjuk a folytatást! :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3732 napja

Gratulálok Zoli!

Nójuka képe

Nójuka 3732 napja

jejejejeeeee! :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3732 napja

már csak egy paraszthajszál választ el a 130+ km-től

gratulálok

mateve képe

mateve 3732 napja

Nagyon szépen mentél! Csak igy tovabb..!

Gratula!!!

mjoci képe

mjoci 3733 napja

Egyre jobb vagy Zoli, gratulálok.:))

tomcsi képe

tomcsi 3733 napja

haggyá má az 1 km-eddel :-))

Óriási voltál, Gratula!

toncso képe

toncso 3733 napja

 

  Láttam  /  sajnos csak tíz  és  fél órán  át / milyen  remekül tolod és valóban fejben  is nagyon  összeszdett vagy.

  Szívből  gratulálok  és  köszönöm a  "  Logisztikát "  !!!

BBalint képe

BBalint 3733 napja

Gratulálok!

 

LTimi képe

LTimi 3733 napja

"jókorát javítottam a legjobbomon"

 

Csak ez számít!!! És igen ki fogtok törni a 129-es körből. Láttam és remélem még látom a Szigeten, milyen akaraterővel, elszántsággal csináljatok, amit kell. Semmi kétségem afelől, hogy meglesz az a kitűzött cél.

 

Gratulálok az elért eredményhez! Gyönyörű!

Haanchee képe

Haanchee 3733 napja

Tudom, hogy milyen rossz, ha csak egy picivel csúszol le az álomról, de ettől függetlenül legyél elégedett, mert nagyon jól mentél, jó volt látni, ahogy hasítasz, és csak mész és csinálod. Szívből gratulálok, csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!