galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:11Távolság
15.4 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Hajogyari sziget 3 kor majd onnan haza majd 2 kor haztomb. Nonapi futast szerzetunk. Nem is volt tobb 4 fiunal meg vagy 14 lany. Az elejen a csokiosztas utan indultunk. Valahogy 4-en meg le is szakadtunk es tenyleg laza tempot futottunk 6:30 körül. Utánna megint süti, csoki. A szigetről haza kicsit gyorsabban csak majd a 2 háztömb körben kb 6-7x50-100m gyors. Jó kis móka volt. Volt benne minden ami kell, gyerek, kutya, csajok, csoki...:o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:11 | 15.4 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3912 napja
Ugye,hogy néha milyen jó az ilyen edzés....... Naná,hogy egészségedre !!!