Miksa futás

2014.03.08 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:26

Távolság

5.6 km

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Edzésleírás

Ütemes séta és kocogás feváltva. Az utolsó másfél kilométert végigfutottam. Még ez a vánszorgós sebesség sem rontotta le hatpercesre a 47.9 kilométerre vetített átlagtempót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:31 5.6 07:57 7.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Structure Triax 11