lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:56Távolság
23.18 km Szint: 30 mTempó
04:29 p/km (13.38 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Palya 5x2000 (http://connect.garmin.com/activity/456751477)
Keson tudtam megcsinalni az edzest, hosszu bemelegites es rovid futoiskola utan 5x2000-t kellett futnom, fokozodo tempoban. Az elso kettot konnyure vettem, de aztan egyre jobban nekieresztettem. Nem ment rosszul, vagy akar ugy is mondhatom, sokkal jobban esett mint az elozo hetek resztavos edzesei.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:56 | 23.18 | 04:29 | 13.38 | 30 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
