dorik 2.6 km Úszás 2014-03-07-n 21:30-kor

dorik Úszás

2014.03.07 Péntek, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

2.6 km

Tempó

18:51 p/km (3.18 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

700 ossze vissza minden,

1000 gyors,

pihis szakasz,

200 gyors-200 mell-200 hat.

Na ezt most aztan megtoltam. Erdekes, ugyan faradt voltam, de ugy mentem mint aki nem erez semmit csak tolja. IMen nem lett volna valami udvozito megoldas az utso 2-3kmt leszamitva de itt belefert.

Eleg jo sportos nap lett. Holnap hosszu futas aszem csak delutan jon, tobbet tudjak pihenni elotte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	2.6	18:51	3.18	0	171	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena piros dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.