Edzésleírás
kb.5 km könnyű futás után 4.5 km( 17:05) váltogatás , majd valamivel több mint 5 kili lendületesen haza .
http://www.movescount.com/moves/move27079641
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14.9 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 148 | 125 |