Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:06:34

Távolság

48.2 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

BSZM 1. nap Siófok-Fonyód

 

Terv: az elején 6 perces alá nem menni, közben íródott, hogy rendesen frissíteni, mert meleg lesz  a többi nem számít.

A póló idén is katasztrófa, S férfi méret, de vajon minek is számolni azzal a 3 csajjal aki ma ezt a távot választja, de legalább lenne döntési lehetőségem, hogy másra becseréljem, ebből nekem két póló kijönne, majd ha -15 fok lesz fel tudom venni, mert leér a könyökömig az ujja és az egész seggemet takarja. Még hálóingnek sem jó, mert belebüdösödök.

Nem éreztem azt, a megszokott erőt magamban, hogy jó formában vagyok.

De ahhoz képest, hogy hétfő délután még azon agyaltam felhívjam-e a BSI-t lemondva a nevezést, vagy próbáljam eladni egész jól sikerült.

Nagyon meditatív táv.

Az első km-ek zsúfoltsága után felszakadozik a mezőny, itt még nincs olyan sok ember, mint  a 3-4. napon . Együtt rajtoltunk Snecikével, aztán egy hátrapillantás, ő pedig intett, hogy menjek csak. Sokat mentem egyedül. De mégis maga hangulat, ahogy  a futók egymást kérdezgetve egy pár mondatra egymásra hangolódva beszélgetve igyekeznek Fonyód felé, elmondhatatlan.

Főleg a végén többen kérdezték minden oké-e. Már kezdtem aggódni, hogy ennyire szarul nézek ki?? Volt itt minden Peti, János, Pali, könnyebb helyzetben voltam, mert nekik két rajtszámuk volt, egy szempillantás csak és kiderül mit is fut. Kocsis Árpi is mellém csorgott  a robogójával érdeklődni, hogy vagyok.

S amire jó volt még a pár mondat, agyban helyre rakott  a bíztatás. Köszönöm!

 

Zamárdi-Szántód, sokat pilláztam a túlparton, Bibét emlegettem, meg az elmúlt egy évet,….

Egy járókelő kérdezgetett milyen verseny ez J))

 

Földváron volt egy kemény rész, a parti ösvény vastagon fel volt kavicsozva, jól fel volt ázva, süppedt, megpróbáltam a part termésköves része mellett 20 centis füves részen menni, erősem figyelve nehogy egy kiálló gyökér miatt  a Balatonba landoljak. Vajon Runka hol futott itt?

Egyszer csak jött egy kerítés, ami a víz előtt véget ért, befutottam a szabad strandra, 20 m után jöttem rá, valami nem klappol, sehol egy futó előttem, persze jöttek utánam, de senki nem tudta merre is van az arra. A kihelyezett táblát senki nem látta, ott forgolódtunk tanácstalanul, miire a következő érkezők közül valaki füttyentett és intett, a strandon épp dolgoztak megkérdeztük nyitva-e előttünk a kapu, nyitva volt, ott visszacsatlakoztunk a mezőnyhöz.

 

25-nél akkora holtpontom, volt, hogy ihajjjj!

Egyszer csak el kezdett felfelé menni a pulzus, a tempóm lerongyolódott, fura volt, hogy körülöttem sokan sétálnak, egy idő múlva a lábam is érezni kezdet, hogy itt van az az emelkedő ami nincs J. Innét  a pulzus  (Briel szerint) törvénytelen tartományba húzott, a frászt hozva rám. Mindennek a tetejébe 30-ná összeveszett az antibiotikum és  a gél. De csak nem fogom végigrókázni ezt a csodaszép balatoni utat????

Maratonnál megálltam elővettem a követ amire tesómék sorszáma volt írva: 215, letettem a tábla mellé, megpróbáltam megörökíteni, de abból a videóból csak az szűri ki aki tudja miről van szó, nem láttam semmit  a kijelzőn. Nekik ajánlom ezt a futást

 

Tudtam, hogy erős leszek. Múlt héten voltam fotózni a kislányt akiért a Kékesre felmásztam, úgy terveztük 10 napos koráig megejtjük a képeket, ennyi idősek azok a kicsik akiket azokon a csodaszép képeken láttok. A sors közbeszólt, koraszülött lett, már 2 hónapos volt, mire hazaengedték, de mindenképp szerettünk volna pár képet. (nem, nem mutatok, a szülők kérése, hogy mivel nem facebook tag egyik sem ne mutogassam, ők szeretnék megosztani az ismerősökkel, a flickre tehetek fel képet, de oda még nem jutottam el)

Nahh itt amit ezen a napon tapasztaltam, tudtam, hogy minden holtponton át fog segíteni. Azt az életerőt, azt  a szeretetet, amit itt éltem át tudtam, hogy magammal fogom vinni Fonyódig.

Az utolsó frissítőnél egy csajon a 624-s rajtszámot jól megdicsértem, ő pedig rögtön megkérdezte jöhet-e velem. Így ismerkedtem meg Gabival, akinek szintén ez volt ez első maraton felettije, beszélgetve kihúztuk egymást az utolsó km-ek kakijából és naná, hogy újpesti :)))

 

A célban még megvártuk Erikáékat, simán tudtam velük kocogni, a problémát  a cipőkötés okozta, mindenem be akart görcsölni közben. A bal oldalam vörösre égett, nahh ezért kell az egész Balcsit bevállalni, hogy egyformán égjél le :)))

 

Tapasztalataim:

-         a legrosszabb maratoni időmet futottam (ha csak pár másodperccel is), de most fejben nagyon  ott voltam

-          A körmeim okésok, vettem egyel nagyobb számú zoknit, többször kimostam, ez nem szorított a táv végére sem, előtte zsíros krémmel az ujjakat bekenve egy darab vízhólyag sem jött elő.

-         Naptejre gondolni kell legközelebb, mert marhára leégtem, a parti szél, a rászáradt só, teljesen kikezdte az arcomat.

-         még mindig valamit ki kell találnom a gyomrom savasodása ellen, bár lehet most a gyógyszer sokat rontott.

-         Kevesebb bajom van, mint számítottam, semmi helyi megerőltetés vagy fájás, ezen hamar túlteszem magam.

 

Köszönöm mindeteknek  a sok-sok bíztatást, a fal leomlott.

 

23 hozzászólás

monique 3687 napja

gratula:))

Zituci73 3695 napja

De jó volt olvasni, nagyon örülök Neked! Asszem az út ki van jelölve a számodra! :) gratulálok!

Eperszem 3695 napja

Gratulálok Tündüs!!! Nagyon nagyon ügyes vagy!!! Hihetetlen profin nyomod!!! Ölelés!

tomikaga 3695 napja

Az előttem szólók után ehhez már nincs mit hozzátenni!:) Büszkék vagyunk rád, nagy-nagy gratula! :)

Sneci-ke 3696 napja

Na, így kell ezt csinálni, ilyen profin :-) Úgy látom, a maraton feletti táv és Te jó barátok lesztek :-)

Pussssz.

RunKa 3696 napja

Ó de nagyon sokat gondoltam rád :))) Nekem aztán egy szemernyi kétségem sem volt, hogy te ezt tudod és sztem a felet is tudod :) Mérget nem vettem volna rá, de felmerült bennem, hogy talán félbalaton lesz titokban:))  Én erre képesnek tartalak, nagy benned az alázat, a kitartás, sokat futsz, mindig teljes a felkészültséged. Jövőre ez tuti meg lesz, ha nem több, igaz ? Gratulálok, egyrészt, mert meg van az ultratáv, másrészt olyan tempóban, amit számomra kivitelezhetetlen, ezért még jobban felnézek rád :)))  Szóval ... körbeöllelek :)) 

tomcsi 3696 napja

nagy királynő vagy!!!

Grat!

empirke 3696 napja

Gratulálok! Motivátor vagy, jövőre én is akarom :) jó pihit!

holovacz 3696 napja

Itt is szívből gratulálok!! :) Valahogy Veled kapcsolatban mindig olyan érzésem van, az nem lehet, hogy nem fog menni, olyan magabiztosságot sugárzol magadról már versenyek előtt is... aggódtam a fogprobléma miatt is, de mégis az volt bennem, kizárt, hogy ez le fog gyűrni Téged, és nagyon örülök, hogy jól éreztem... Gyönyörűszépet futottál, Te vagy az egyik példaképem, főleg, ami a kitartást illeti...  :)

torolt_13650 3696 napja

Mivel már mindenki elmondott előttem mindent, én szavak nélkül gratulálok a következő képpel:

picikata 3697 napja

Szép volt Tündüs!! :) 

GRATULÁLOK!!!

 

 

Huszárlány 3697 napja

Jajj de jó volt olvasni :-) Gratuuuuu! :-))

Bozót 3697 napja

Gratu, szép volt!

alouette 3698 napja

Gratulálok, megérdemelted, hogy az Erő veled legyen!...még sok ilyen szép maraton feletti távot (is) kívánok Neked! :)

Fredi Kacsa 3698 napja

Mi is tudtuk, hogy erős leszel :)))

Nagyon szépen megcsináltad! Megérdemelted :)))

Hatalmas Gratula!!!!!

 

eszetomi 3698 napja

Egyszerüen nem tudok mit mondani, GRATULÁLOK! :)

Bobe 3698 napja

Nagyon nagy gratuláció! Minden nehézség ellenére megcsináltad. Le a kalappal előtted!

Jővőre legalább két napot kell futnod, hogy minden oldalad lebarnuljon! :)

Briel 3698 napja

Jaj de jó volt olvasni, szuper vagy, nincsenek rá szavak! Nagyon örültem az sms-ednek, simán feldobtad az egyetemi előadást, amin épp ücsörögtem! :D

Nagyon erős csajszi vagy, nagyon örülök a sikerednek, újból hatalmas gratula!!!!!!!!!

Bozót 3698 napja

naaa?

tomikaga 3699 napja

Szurkolunk!!! Hajráhajrá! :)

RunKa 3699 napja

 

::)) Ma nagyon sokat gondolok majd rád !!!! Hajrá Tündüs !

 

tomcsi 3700 napja

nem mertél tervezni? :-)

simán lenyomod!

monique 3711 napja

hajrá :)