Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:49

Távolság

21 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

MonotonMan 70.3 Székesfehérvár

1.hely 3:32,00

FUtás.... 250 méteres salakos pályán kellett megtenni 21km-t, azaz 84 kört! Ráadásul előző nap esett az eső, és felázott a talaj is. Akármennyire is furcsán hangzik, életem első salakos futása következett. Borzalmas volt. Már a 2. kilométernél megálltam, mert a bal lábam sípcsontja iszonyatosan fájt, majd a talpam is. Majd elkezdett zsibbadni is. Az első 10km-ben négyszer álltam meg kisebb lábfej és talp masszázsra, majd egy nagyon jó barátom (Simon Gábriel) üzenetét továbbították nekem:  „a fájdalom a barátod, a legjobb haverod”.  Futás közben kiderült, közel 45 perc előnyt hoztam össze úszás és bringa után. Tudtam, hogy 1 órás félmaratont senki nem fog itt futni, de nem a győzelem érdekelt. Hanem a  84 kör... sikerült. 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=cec07e505986e8bb5e0075cf02eb2b18