csubigt 90 km Bringázás 2014-02-22-n 11:27-kor

csubigt bringázás

2014.02.22 Szombat, 11:27:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:11

Távolság

90 km

Tempó

00:57 p/km (63.39 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

MonotonMan 70.3 Székesfehérvár

1.hely 3:32,00

A bringa teljesítése görgőn, mindenkinek a legkisebb ellenálláson, hogy valamilyen szinten azonos feltételek legyenek. Nagyon jól éreztem magam, sőt, jól is ment! Kifejezetten jól ment. Pörgettem, szinte végig egyenletes javulást láthattam. Az elején 58-60km/h-val később már 65-68km/h-val tekertem. Nem tudom milyen fordulattal, nem néztem. A végére, egész pontosan az utolsó 10 percre 70 felett "száguldoztam" :D

A második időt tekerő közel 40 perc hátrányt szedett össze

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=6c9b89e95a84f9b86eb3e01c40652aa9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:11	90	00:57	63.39	0	0	0	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.