Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:36Távolság
16.36 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
85
Maximum
172
Edzésleírás
Az idei első Hadd-féle tesztfutásom, várható volt, hogy a HR180-as lépcső most nem lesz igazán jóleső, de reméltem még épp megfutható, de nem így lett:), viszont nem bánom ...:));
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
solkima 5781 napja
Neked a 180 nincs a HRmax fölött?
Gandi 5782 napja
A pihenő szakaszokat is kocogtad? Amikor én műveltem ilyen tesztet, akkor pihentem (de lehet, hogy én csináltam rosszul :-))
Pont a múlt hétvégén jutott eszembe, hogy kipróbálnék már én is újra egy ilyen tesztet :-)
Gratula, szépek az eredmények!
Pont a múlt hétvégén jutott eszembe, hogy kipróbálnék már én is újra egy ilyen tesztet :-)
Gratula, szépek az eredmények!
Csike 5782 napja
Kemény vagy, mint a teveszar!
Nagyon jók a sebességeid.
Már én is tervezek egy ilyen Hadd tesztet, Kevin már várja:-)
Grat!
Nagyon jók a sebességeid.
Már én is tervezek egy ilyen Hadd tesztet, Kevin már várja:-)
Grat!
Pierre 5782 napja
Én is 140-180-nal futom, és januárban 180-nál már igencsak szedni kellett a lábam (=alig bírtam), már-már versenytempó volt (3'22''), pedig igazából 5 vagy 10 ütéssel feljebb kellene futnom... 140-nél egyébként egyforma gyorsak vagyunk. :-)
Azért edzésnek így is egész jó lett, hogy nem sikerült végigfutni. Balaton előtt azért újból már ne kísérletezz vele. :-)))
Azért edzésnek így is egész jó lett, hogy nem sikerült végigfutni. Balaton előtt azért újból már ne kísérletezz vele. :-)))
Felszerelések
Asics Kayano 14
Egyéb Garmin Forerunner 305
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5781 napja
solkima: Az én HRmax-om 193 bpm, viszont mostanában nem igen szoktam ezt a tartomány kihasználni, keveset résztávoztam az utóbbi hetekben, így aztán nem lepődtem meg, hogy nem sikerült tartósan HR170 fölé kerülnöm, viszont ezért nem is vagyok elégedetlen:)
És persze köszönöm ...:)