tomcsi 13.5 km Futás 2014-03-05-n 00:00-kor

tomcsi futás

2014.03.05 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:43

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

ma váltottunk, asszony görgőzött én futottam...ki voltam éhezve a futásra, de figyeltem a térdem, derekam, nyakam sem volt 100-as, de legjobban a forgóm figyeltem...bejelezget...egy kicsit jobban ki is áll mint a másik, vagy a lábam nem egyforma hosszú vagy a gerincem ferde fene tudja...magam is meglepődtem kímélve egész jó a tempó...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3960 napja

Á túl hosszú a hétvégi futás...azt hiszem bele lépek véletlenül egy gödörbe... ;-))

Kritty 3960 napja

Jól csináljátok! Így aztán neked is jutott két kék közé egy zöld! :) Aztán hajrá ám a hétvégén! Addig csakis kímélő programon futni! :) Vagy pihizni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.