Sipi 83 km Bringázás 2014-03-05-n 05:55-kor

Sipi bringázás

2014.03.05 Szerda, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

83 km

Tempó

01:57 p/km (30.74 km/h)

Edzésleírás

CR hajnali edzés Kisoroszi....

36-an voltunk, végre jól esett a tekerés, a derekam is bírta! Aqvincumnál csatlakoztam volna, de már elmentek, így tempó tekerés egyedül Budakalász "Lenfonó" HÉV megállóig! Nagyon jól esett....:) Az útvonalba több megállás is közbe lett iktatva, a 11-esen szét lett szedve a banda 2-3 bolyra - egyes sorral - , olyan sokan voltunk......Nem akartunk az autósok "türelmével" vissza élni...:)

Kisorosziban közös fényképezkedés,stb.. csoportkép a fészen.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	83	01:56	31.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gida 3773 napja

Akkor erős kávé lehetett az első ha már 5:55-kor indultál a csapattal :)) Ja meg a átlagok.

Sipi 3774 napja

Kávé előtte is , utána is....:))

Gida 3775 napja

Kávé jól esett az elején...vagy inkább a végén? :-) Végre nem fájt a derekad. Egs!

Felszerelések

Merida Road Race Lite 900 outi versenygép

Egyéb Caffee Ride téli csapatmez

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.