PecsiPeter 12.6 km Futás 2014-03-04-n 07:37-kor

PecsiPeter futás

2014.03.04 Kedd, 07:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:02

Távolság

12.6 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Pár killer jóleső lazázás után jött a speed work :
6 X 1km lendületes, R : 2.5perc séta
Jól ment.
4:43(154), 4:41(153), 4:41(154), 4:42(153), 4:38(153), 4:37(152)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:02	12.6	05:53	10.21	0	0	161	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi 3716 napja

Gyorsulsz. :)

Legalább ennyi előnye van a sík edzőpályának. :)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.