Edzésleírás
4 kör egyesével
4 kör kettessével, lefelé is
4 kör egyesével, kocogva
4 kör kettessével, lefelé is
4 kör egyesével, lassan
2 kör levezetés, 1 kettessével, 1 egyesével
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |